2ª entrada: YO ENTRENO CON… (Octubre)

Elige un material de entrenamiento, describe qué es y para qué se utiliza. Adjunta una imagen. Plantea con él tres actividades diferentes para entrenar una o varias capacidades físicas. Ej. Cuerdas de psicomotricidad, balones medicinales o lastrados, pulsómetros, etc.

Las actividades las puedes enfocar para una capacidad o para varias capacidades, siempre que lo especifiques cuando desarrolles cada una de ellas.