- Conocer cómo es tu forma física.
- Mejorar tus hábitos alimenticios.
- Convertirte en tu propio preparador personal.
Tienes que
trabajar el apartado PROCESO de la
webquest. Paso a paso te irá guiando en el objetivo inicial de esta entrada.
Recuerda
que uno de los ejercicios es una DIETA y que debe ser SEMANAL.
Jesús, en esta entrada que tenemos que hacer la dieta solo, o también tenemos que poner los resultados de la ficha personal que viene en la página?
ResponderEliminarBuenas tardes Jesús, en esta entrada tenemos que hacer la dieta y un programa de ejercicios. La dieta se hacerla pero con respecto al programa de ejercicio no tengo claro que es lo que hay que hacer, si poner al igual que en la dieta los días de la semana y para cada día un ejercicio como puede ser correr, andar, abdominales... o ¿que es lo que hay que poner?
ResponderEliminarElabora una dieta y un programa de ejercicios. Intenta que sea integrado las dos cosas. Por ej. Si es para una persona que quiere perder peso tienes que elaborar una dieta con una ingesta calórica menor (que coma menos pero de todo, según sus hábitos) y un programa de ejercicios basados en la resistencia como capacidad a través de diferentes deportes y actividades y a través de fuerza resistencia. Dirígete a los apuntes de este año. Un saludo. Espero haber aclarado tus dudas.
Eliminarjesus no entiendo que hay que hacer en esta entrada
ResponderEliminarSigue los pasos Juan del enlace a la webquest. No solo es la dieta. Viene detallado paso a paso. Si tuvieras problemas mañana lo vemos en el colegio durante el recreo. Un saludo.
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