5ª entrada: ¿ACTIVIDADES DE MEJORA DE LA RESSISTENCIA? (Octubre)

Haz dos actividades para cada uno de los tipos de resistencia (Aeróbica y Anaeróbica). Dentro de las dos que tienes que realizar una será un juego y otra será sobre un sistema de entrenamiento.

En cada juego o actividad de entrenamiento que realices tienes que describir y justificar. Debes incluir algún enlace.

En clase detallaré más detenidamente y con ejemplos la entrada a realizar.