Ejemplos de coreografías de combas. 3º ESO

Podéis descubrir que con imaginacón y música las cuerdas/combas toman otra dimensión diferente a la que creíamos ¿verdad? Disfruta. Un saludo.

Otros videos enlazados: EJEMPLOS.

Coreografía comba Lambada

Coreografía con cuerdas ambientada en Superman

Campeonato de Europa. Coreografía con cuerdas.

10 minutos de tipos de saltos con cuerdas. Míralo.

1er TRIMESTRE: 1ª entrada: CREAR BLOG.

El 1er paso para empezar es registrarse en la plataforma de blogs gratuitos www.blogger.com/home Los pasos a seguir son los siguientes:

1.- Si ya estoy registrado en blogger:

                Ir a escritorio:

· Crear blog

· Asignar nombre a blog (poner un título y dirección a vuestro blog).

· Elegir plantilla.

· Diseñar. Asignar Gadgets. Son pequeñas aplicaciones insertas en vuestro blog que lo hacen más funcional, seleccionando el modo y la forma en que aparecerán vuestros contenidos. Se puede elegir entre gran cantidad de ellos de distinta tipología y temática. Rediseñan y personalizan vuestro blog. Ej. Aplicación de meteorología.

2.- Si no estoy registrado en blogger:

                Crear cuenta de correo electrónico en Google a través de Gmail (requisito indispensable). Si ya tienes una de Hotmail no tendrás problemas. Solo tendrás que registrarte. En mi caso yo tengo asociado el blog a un correo de Hotmail (Outlook). 

                · Asignar nombre y dirección a vuestro blog.

                · Elegir plantillas.

                · Asignar Gadgets a vuestro blog.

· Diseñar. Asignar Gadgets. Son pequeñas aplicaciones insertas en vuestro blog que lo hacen más funcional, seleccionando el modo y la forma en que aparecerán vuestros contenidos. Se puede elegir entre gran cantidad de ellos de distinta tipología y temática. Rediseñan y personalizan vuestro blog. Ej. Aplicación de meteorología.

Formato que tiene que tener vuestra dirección y título de blog:

                Título: Cualesquiera. Ej. Actívate con tu vida.

                Dirección: http:// nombre corto + 1er apellido + EF3 o EF4 (según el curso donde estés).blogspot.com. Ej: http://jesuspinillaEF3.blogspot.com (no se subraya)

Si encontráis dificultad acceder al portal de vídeos youtube.com y buscar tutoriales de videos sobre cómo crear cuentas en blogger o similar. Hay tutoriales, en concreto uno que dura 10´57”, que os pueden servir de guía y ayuda mientras os familiarizáis con el blog.

26ª entrada: BAILES URBANOS: BREAK DANCE Y POPPING (Mayo)

Después de indagar en los bailes de salón ahora le toca el turno a los bailes urbanos. Estos están de moda en las ciudades y en los jóvenes adolescentes como tú. ¿A qué sí los conoces? No importa si no los conoces porque esta entrada se trata de eso.

Vas a poner un vídeo de cada tipo de baile. A continuación describe en qué consiste debajo del mismo y pon lo pasos (nombre y descripción) más destacados.

25ª entrada: BAILES DE SALÓN: SALSA (Mayo)

Tienes que realizar una presentación Power Point sobre los diferentes Bailes de Salón, en el que se incluya por supuesto la Salsa (el que hemos dado). El mínimo de diapositivas es de 10, el máximo lo pones tú. Intenta que los demás aprendan con tu presentación. Después tienes que hacerte una cuenta en el portal DROPBOX y subir tu presentación power point (IMPRÍMELA EN PDF ANTES DE ENLAZARLA A DROPBOX, EVITARÁS QUE SE DESCONFIGURE) Después le das a “Compartir Vínculo”, te saldrá una ventana donde agregar nombres o correos electrónicos. Pues solo le tienes que dar a “Obtener Vínculo” y ya tendrás copiada la dirección de tu P. Point para que la enlaces en tu entrada sobre este tema.

Mucho ánimo y suerte. Vas a conocer una herramienta nueva que se llama DROPBOX. Descubre para qué
 se utiliza.

RECURSO: El Baile. 

  

24ª entrada: NATACIÓN. PROFUNDIZACIÓN (Abril)

En esta Webquest tendréis que:

1. Elaborar una síntesis de los principios hidrodinámicos de la natación.
2. Diseñar un cartel/esquema con los estilos de natación y sus rasgos característicos.
3. Realizar un informe a partir de información obtenida a través de diferentes fuentes (entrevistas a tus amigos y familiares, Internet,…) sobre la importancia de aprender a nadar.

http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/alumnado/webquest/03/

Recursos:

1.- http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/publico/consejos/08/index.php

2.- http://www.i-natacion.com/

3.- http://www.rfen.es/publicacion/principal.asp

4.- http://www.todonatacion.com/

23ª entrada: NADAR ¿ESO QUE ÉS? INTRODUCCIÓN (Abril)

NATACIÓN

No olvides dar a las flechas “Retroceder” o “Avanzar” en cada uno de sus apartados, descubrirás mucho de la natación.

Después de informarte de una forma más gráfica responde a estas preguntas:

¿Qué estilos existen en la natación?

¿Qué fases hay en cada estilo? (No te lo inventes.

¿Qué estilo es el más fácil de aprender? ¿y el más difícil? ¿Por qué? Reflexiona tus respuestas.

22ª entrada: ORIENTACIÓN DEPORTIVA. COMPRUEBA QUE ERES UN EXPERTO (Abril)

Hasta ahora hemos visto muchas cosas de orientación. Pero… ¿y la orientación deportiva? ¿sabes en qué consiste? ¿son iguales los mapas? Esta actividad Hop Potatoes consiste en ir pasando las diferentes pruebas que te irás encontrando.

En la entrada que realices tienes que poner el título de la diapositiva y la solución (copia la respuesta de la actividad Hop Potatotes, si lo prefieres haz una captura de pantalla o similar), así con cada una de ellas.

Actividad Hop Potatoes

Finalmente agrega o enlaza un video de orientación deportiva a tu entrada.

21ª entrada: TIPOS DE ORIENTACIÓN (Abril)

Vamos a seguir conociendo la orientación, esta vez desde otros medios diferentes a la brújula; Tienes que hablarme de formas de orientarse a través de…

1.       …Indicios naturales: Sol, luna, musgo, árboles,…

2.       …Sistemas artificiales: Mapas, brújulas, GPS´s, reloj,…

3.       …Construcciones: Iglesias, casas, veletas,…

               

                Remarca estos tres títulos en tu entrada y amplíalos con la información que encuentres. Al final de la entrada pon los enlaces encontrados con el título webgrafía.

20ª entrada: ¿CÓMO UTILIZAR UNA BRÚJULA? (Abril)

Se acerca el buen tiempo, estamos en primavera y es tiempo de salir al campo y a los espacios abiertos. Nosotros nos vamos al parque de tu pueblo para hacer orientación. Pero… ¿sabes orientarte con una brújula? En la actividad de hoy tienes que aprender a orientarte con ella. Te voy a enlazar a “Ludos - Moviland(3) - No pierdas el norte” para que empieces a conocer esta actividad. Aquí vas a encontrar juegos motivantes para aprender y practicar. El enlace es el siguiente:   

http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/alumnos.html  (Click en NO PIERDAS EL NORTE) Si no accedes con el enlace prueba en Google con Proyecto LUDOS.

Una vez que hayas aprendido me tienes que explicar con tus propias palabras CÓMO SE UTILIZA UNA BRÚJULA. Pon además un vídeo donde se explique esto con un ejemplo. Recuerda que tú ya sabes realizar videos. Puedes pedirme la brújula para hacerlo en casa con algún mapa o callejero que tengas o encuentres.

19ª entrada: ¡AVENTÚRATE Y COMIENZA TU CAMINO! (Marzo) 3ª EVALUACIÓN

Hola chicos, de nuevo con las actividades en el blog, tú blog. Estamos ya en la recta final, metidos en la 3ª evaluación, ¡mucho ánimo porque esto vuela! Te propongo una actividad divertida donde aprenderás a planificar un viaje. Esta vez se trata del Camino de Santiago. Debes elegir una ruta, la que quieras, y preparar una guía de viaje que contenga:

1. La ruta a realizar y sus distintas etapas.

2. Los refugios y albergues para dormir en cada etapa.

3. El material y vestimenta recomendable.

4. Otras Rutas alternativas en el Camino de Santiago.

          Te recuerdo que puedes realizar el Camino de Santiago con tus compañeros del colegio este verano, ¿Te gusta el reto? Adelante y prepara el camino que vas a realizar… 

                                    ¡Vamos a preparar la excursión (click aquí)!

Ejemplo PODCAST

18ª entrada: GRABA TU PODCAST DE NUTRICIÓN (Marzo)

Estarás extrañado sobre esta palabra, pero tranquilo, no te arrugues. La definición de Podcast puede definirse como un archivo de sonido que se distribuye a través de la tecnología RSS (sindicacíón). Es decir se trata de colgar archivos de audio en vuestro blog con la posibilidad de que cualquiera (mediante ciertos programas) pueda suscribirse a vuestro canal de RSS y bajarse a su ordenador los archivos de sonido según los vais colgando en vuestro blog (como un lector de feeds de audio). Aunque en realidad ni siquiera sería necesario tener un blog para ello (salvo que queráis que os dejen comentarios).

El origen de la palabra podcast proviene de dos palabras: iPod y broadcasting. iPod es uno de los primeros reproductores de mp3, creado por Apple, que popularizó la música digital portátil. Y broadcasting es una palabra inglesa que significa radiodifusión. De la fusión de ambas palabras nace el nombre para describir la tecnología de transmisión de contenidos de audio en formato digital a través de internet.

¿Cómo grabar el sonido (mp3)? En este punto todas las fuentes suelen destacar Audacity como programa libre y de código abierto para grabar y editar sonidos (aunque también está iVoox y Easypodcast). Está disponible para Mac OS X, Microsoft Windows, GNU/Linux y otros sistemas operativos. Obviamente podéis grabar con cualquier otro editor, este paso no presenta más inconveniente que haceros con el dominio del programa de edición de sonido que sea y terminar con un archivo mp3.

Os lo descargáis y grabáis un archivo de audio en MP3 sobre “La nutrición” (váis a slideshare.net y cogéis una presentación para leer y grabar). Una vez hecho esto se copia la url (dirección cifrada) y se pega en el blog.

Si conseguís hacer un Podcast seréis alumnos brillantes. Ánimo.

17ª entrada: RESUMEN DOCUMENTAL “SUPER SIZE ME” (Marzo)

Añade en esta entrada un resumen del documental visto en clase “Super Size Me” que, como bien sabes, trata sobre la ingesta de comida rápida de un individuo durante 30 días y que llega a poner en riesgo su vida como consecuencia de ello.

Puesto que has cogido notas y apuntes te será un ejercicio muy rico para poner en valor tu capacidad de síntesis y expresión escrita. Ánimo campeón/ona.

16ª entrada: ¡PONTE EN FORMA! ELABORA TU PROPIA DIETA Y PROGRAMA DE EJERCICIOS (Febrero)

Realiza este interesante ejercicio de manera individual mediante una Webquest. En esta podrás...

1. Conocer cómo es tu forma física.
2. Mejorar tus hábitos alimenticios.
3. Convertirte en tu propio preparador personal.

Tienes que trabajar el apartado PROCESO de la webquest. Paso a paso te irá guiando en el objetivo inicial de esta entrada. 

http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/alumnado/webquest/04/introduccion.php

Recuerda que uno de los ejercicios es una DIETA y que debe ser SEMANAL.

15ª entrada: ENTREVISTA A LA MEJOR NUTRICIONISTA DE TU CASA: TU MADRE. (Febrero)

¡Te vas hacer periodista por un día! Vas a pasar un cuestionario a tu madre sobre nutrición y hábitos alimenticios. Recuerda que es ella la mejor especialista, en el mayor de los casos, aunque tu padre seguro que no se queda atrás. Aprende con tu familia de los sabios consejos, la experiencia.  

1.- ¿Cuántas veces a la semana comes carne, pescado y legumbres?

2.- ¿Cuál es la comida más importante del día que se realiza en casa?

3.- ¿Qué número de piezas de frutas toma la familia al día? Concreta en cada caso de la familia.

4.- ¿Se abusa en casa de los alimentos pocos saludables como la bollería?

5.- ¿Qué comida es tu preferida? ¿Por qué? ¿Me puedes dar tu receta? (¡¡ummmm!!)

6.- ¿Qué abundan más en casa, los alimentos frescos o congelados?

7.- ¿Dónde compras los alimentos, en grandes superficies o en pequeños comercios y/o mercados?

8.- ¿Sueles ver programas de cocina?

Coge nota de todo y si tienes que poner algunas frases o expresiones no olvides entrecomillarlas o poner en cursiva.

14ª entrada: QUIERO SABER MÁS DE MALABARES (Febrero)

Inserta dos vídeos para los diferentes tipos de malabares que te presento:

Mazas, Bolas, Aros, Cariocas y Palos Chinos.

Uno de los dos vídeos será de cómo se fabrican cada uno de ellos y otro será de cómo se utilizan.

13ª entrada: ¡ENSÉÑAME TUS PROPIAS HABILIDADES CON MALABARES! (Enero)

En esta entrada vas a enseñarme mediante un vídeo tus habilidades con los malabares que quieras. Te aconsejo que lo hagas con pelotas, pues te será más sencillo de encontrar y/o fabricar y de aprender más rápidament.

Mediante la webcam de tu ordenador, una cámara de vídeo o tu propio móvil Smartphone, tienes que grabarte haciendo seis habilidades cualesquiera con las pelotas o el malabar que elijas. No tienen porqué ser habilidades complejas. Sí tiene que haber variedad de dificultad y ejercicios.Te estarás preguntando ¿y cómo subo el vídeo a la nube –internet-? Pues bien, es muy fácil. En “crear nueva entrada” tienes un botón en la barra de herramientas con un gráfico de una película de cine. Haces “click” y tienes varias opciones de subida. Desde tu ordenador, webcam, teléfono o youtube. Elije la que prefieras.

Si lo haces desde youtube, créate una cuenta de usuario llamada “Mi canal” para poder publicar tus vídeo. Una vez dentro no te olvides que puedes gestionar tus vídeos con “configuración de privacidad” para que no lo vea todo el mundo. Si eliges “privado” solo lo verán la gente que desees con tan sólo añadir el correo electrónico del/los destinatario/s.

Una vez publicado el vídeo lo enlazas en la nueva entrada y listo. (Grábate sin que aparezca tu rostro)    

Aprende malabares con pelotas.

12ª entrada: EJEMPLOS DE JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES (Enero)

Realiza y explica dos juegos de:

-          Fuerza.

-          Saltos.

-          Lanzamientos.

-          Carreras.

-          Precisión.

No se incluyen los juegos de mesa ni de estar sentados. Indaga en tus familiares, pregúntales, sobre todo en tus padres o/y abuelos, y conoce a que jugaban ellos cuando eran pequeños. Descubrirás cosas entrañables de tu familia.  

Te pongo como ejemplo el siguiente enlace: 

Juegos tradicionales en Extremadura.

Mil Juegos y Deportes Populares y Tradicionales.

Juegos Populares y Tradicionales de Villanueva de la Serena.

11ª entrada: SPORTS NEWS (Enero)

Entra en el blog de Ed. Física "Al banquillo" que encontrarás en la parte derecha del blog de la asignatura. Una vez en él tienes que seleccionar una noticia deportiva que te resulte llamativa y de interés. Dal igual la fecha de publicación y el momento en que se produjo la noticia. Con esta tienes que hacer un comentario de texto crítico.

Tienes que copiar y pegar el título y texto de la noticia seleccionada por tí en la nueva entrada que realices. Después elabora un resumen y haz una opinión personal extensa y crítica sobre lo que desees de la noticia.

Si lo prefieres por comodidad hazlo primero en un procesador de texto como microsoft word y después lo subes a tu blog.

Tutorial Comentario de texto

2º TRIMESTRE: 10ª entrada: MAPA CONCEPTUAL JUEGOS Y DEPORTES POPULARES Y TRADICIONALES (Enero)

Elabora un esquema, a través de un mapa de conceptos, mediante la apliacación CMAPTOOLS relativo a los juegos y deportes populares y tradicionales. Introduce en el mapa la información que desees junto a una clasificación que tú mismo elabores referente a uno o varios criterios (juegos según el espacio, material empleado, número de jugadores, por capacidades físicas, por habilidades, etc). Ayúdate para ello de los apuntes disponibles de 3º ESO y la web para nutrirte de conocimientos y contenidos.

Los ejemplos de juegos no hace falta que se desarrollen. Con poner el nombre es suficiente. En un mapa la información debe ser Clara, Correcta y Concisa.    

Dejo algunos enlaces que espero que sean de gran utilidad.

ENLACES:

Descarga gratuita Cmaptools

Información sobre el programa

Teoría y formación en cmaptools

Tutorial en Youtube

Página web sobre Juegos del Mundo